Guidad meditation - En stund i solen
En guidad meditation där du fyller på dig själv med ljus. Gör meditationen dagligen i åtta veckor och upplev resultatet i form av minskad stress, mer närvaro, större inre lugn och mer ljus i ditt liv (även under den mörka årstiden).
Meditationen skapad och guidad av Lina Lanestrand, produktion och musik Håkan Bacchus.
Bonus! Mantrasången "Jag är den jag har väntat på"
En mantrasång att lyssna på, om och om igen, för att mantra att själen förblir hos dig. För du, likt hopi-profetian säger, är du har väntat på. Och du är hemma i dig. Ju mer du påminner dig om just det, desto mer utvecklas din kontakt med din själ och den kan guida dig på din livsväg - både i sol och regn, ljus och mörker. När du är i kontakt med din själ så har du alla dina inre resurser tillgängliga och är i djup kontakt med din intuition - vilket gör stor skillnad i livets alla skeenden.
Melodi och sång: Ylva Hamilton, text: Lina Lanestrand, musik och produktion: Håkan Bacchus.
Ta hand om dig! Du är viktig och värdefull - mer än du nog anar.